L'intelligence émotionnelle au service de la relation à soi et aux autres

Objectifs pédagogiques

• Identifier les situations génératrices de bien-être et de stress
• Comprendre le rôle et les fonctions des émotions
• Développer sa capacité à accueillir et réguler ses émotions
• Identifier ses besoins
• Ajuster son mode de communication professionnel
• Développer des pratiques de soutien collectif

Programme

• Intelligence émotionnelle intrapersonnelle : mécanismes du stress, régulation émotionnelle, prévention de l'épuisement
• Intelligence émotionnelle interpersonnelle : communication consciente (CNV), résolution de conflits, empathie, soutien collectif

Méthodes pédagogiques

Évaluation